Médicos, nutricionistas, enfermeiros, professores, psicólogos, todos são unânimes em considerar que o exercício físico faz bem à saúde. Nós também já sabemos e, por isso, temos sido assíduas nas nossas caminhadas semanais.
Como poderão ver no vídeo que colocamos aqui no nosso blog, contabilizar o número de passos que damos por dia poderá ser um incentivo à caminhada. Quando começar? Porque não hoje? Nós já começamos!
